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考研冲刺阶段,你需要给压力找个发泄口!

来源:passxmu.com   作者:聚英厦大考研网  浏览:29  发布时间:2018/11/6

  目前,正处于考研复习的冲刺阶段,同学们面对着堆积成山的复习资料以及日渐靠近的考试,心里也是一团糟,心情也是差到了极点。聚英厦门大学考研网建议大家面对这种情况我们要学会调节自己的状态,不要让坏情绪影响了自己。


  1、鸡血不能停!


  在这段漫长且艰难的考研路程上,我们难免会有坚持不下去、想要放弃的时候。一般在这个时候我们就要给自己打几剂鸡血,让自己重新振作起来,重新投入到考研这场战役中。没有一个人是完美的,但是每个人都有自己优秀和独特的地方,你应该为你拥有的特长和优点感到自豪。同学们面对即将到来的考试,一定要对自己有信心,告诉自己一定能成功,让自己自信起来。这里说的自信不是你的盲目自大,一定要把握好"自信"的度,自信太多就是自负,太少又是自卑。所以,大家一定要及时审视自己,及时调整自己的心态,让自己稳步保持在"自信"的频道上


     2、调整心理因素


  几乎每一个考生从开始到现在最少得半年的时间了,这么长的战线时间使一部分考生的心理从充满激情变成了心情低落,有的已经开始达到厌学的状态了。这种状态在考研战役中仿佛就是一个毒瘤般的存在,我们必须及时割掉。要想打好持久战,良好的心理素质是必不可少的,更要调节好自己的心态。


  3、学会自己找乐趣


  我们的考研路是一段很漫长的旅途,这段准备时间最起码要坚持一年左右的时间。在这一年的时间里,我们难免会有心情不好,烦躁至极的情况。在这段枯燥的考研路上我们要自己寻找乐趣,要把它通过自己的努力变得绚丽精彩,我们不要把这个考研当成一份任务去完成,那样会有很大的压力,更不要把它当成一个很重大的考试,你要把它当做是自己的一个爱好一个情到深处的选择,这样你就会放松很多,考研成功与否无所谓,重要的是我们在这段路上的收获。


  4、不要让压力拖后腿


  面对即将到来的考试,每个人心里难免会紧张压力也会骤增。面对这种紧张的情绪,我们必须要及时进行调整,以免影响自己最后的复习。面对考研,我们要学会洒脱一点,不要给自己施加太大的压力,学会释放和调节自己。同时也要保持自我,按照自己的目标和计划前进,不要总是去想别人复习的如何,认为别人总是比自己复习的好,不断地自我否定,然后自乱阵脚。在考前一定要建立自信心,要认定"天生我才必有用",学习并不是不是成材的惟一出路。条条大路通罗马,总会有一条适合自己路通往成功的彼岸。


  说了这么多就是想让每一位考生在考研备考的时候能够有一个良好的状态去迎接考试,小编在最后祝各位考生金榜题名!

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